まさかのミロで身長が伸びる！？
小学５年生の子供が、身長が低いことを悩んでいるので、こどもの成長を助けるような補助食品を色々と探していたところ、セノビックやセノビーでもなく、「ミロを毎日飲んで身長が伸びました！」という口コミがすごく多かったんです！
もしかしたら我が子もミロで身長が伸びるかも！という期待を込めて私もミロを購入し、子供と飲んでみました！
ミロを飲み続けて身長が伸びるという根拠を探すべく、ミロの栄養や効果についても調べてみました！
背が小さいことに悩んでいるお子さまの助けに少しでもなれればよいなと思います♪
ネスレ・ミロを飲んで身長が伸びた人の口コミが多いのにびっくり！
ネットで「小学生の身長を伸ばす方法」みたいな感じで検索して調べてみると、ほんとびっくりするくらい、「ミロで身長が伸びました！」という口コミが多かったんです。
有名な成長サポート飲料のセノビックやセノビーよりも、ミロは高評価でした。
では少し、ミロで身長が伸びたという方の口コミをご紹介しますね。
高校生の時に身長が低いのが悩みで、毎晩、牛乳とココアとミロを混ぜて飲んでいました。ミロだけでは麦芽の独特な味がするので、ココアと温かい牛乳に混ぜることで美味しく飲めました！
中学生で運動部に入っているので、プロテインにミロを加えて飲んでいました。プロテインを飲むと身長が伸びなくなると聞いたことがありますが、私はミロと飲んでいたためか、普通に身長が伸びました。とても美味しくて栄養満点で満足です。
こんな感じで、昔身長の低さに悩んでいた方のブログや、Amazon、楽天市場のレビューには、「ミロが成長の助けになりましたぁ」的な口コミが多く書かれていました。
私が子供の時は、ただの嗜好品としてミロを飲んでいましたが、ミロって子供の成長のサポートにも役立つんですね！
ミロに含まれている栄養や成分とは？
では、ミロにはどんな栄養や成分が含まれているのでしょうか。
ミロを販売しているネスレの公式サイトで調べてみました！
ミロに含まれている栄養
カルシウム、鉄、ビタミンD、ビタミンB2、ナイアシン、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC
カルシウム、鉄、ビタミン類がバランスよく含まれているので、例えばパンだけの朝食にミロをプラスするだけで、色んな栄養がバランスよく摂取できることがわかります。
子供たちの骨の成長に必要なカルシウムや、カルシウムの吸収を助けるビタミンDがきちんと含まれていて、さらに女性に不足しがちな鉄分も含まれているで、子供も私たち母親も一緒に飲んで健康的な食生活を送ることができますね！
ミロの成分（原材料）
混合麦芽エキス、砂糖、ココアパウダー、脱脂粉乳、植物油脂、乳清カルシウム、炭酸カルシウム、炭酸マグネシウム、ビタミンC、pH調整剤、ピロリン酸鉄、レシチン(大豆由来)、ナイアシン、ビタミンB1、酸化防止剤(ビタミンE)、ビタミンB2、ビタミンA、ビタミンD
ミロの成分として独特なのは、やはり「混合麦芽エキス」ですよね。
麦芽とは、大麦を発酵させた麦の粒のことです。
麦芽エキスは、私たちのエネルギーの素であるぶどう糖や麦芽糖がつながった多糖類が主な成分です。
白砂糖よりも吸収が穏やかなので、麦芽エキスは身体に優しい成分のようですね。
ただし、麦芽は小麦アレルギーの方は控えた方がよいので、ミロは誰でも飲めるというわけではないようです。
ミロを飲み続けるとどんな効果がある？
やっぱり「ミロを毎日飲み続けたことで、身長が伸びました！」というのは本当だろうなと感じました。
先ほどお話した通り、ミロには多くの栄養が含まれているので、毎日飲むだけでもバランスよく栄養を摂取することができます。
朝食がパンだけ、なんて人が加えてミロを毎朝飲むようになると、身体の栄養バランスが整って元気になる！というのはイメージできますよね。
カルシウムやビタミンD、鉄分だけでなく、ビタミン類もバランスよく身体に摂ることができれば、子供の成長の助けとなることは確かです。
発達盛りの子供がミロを毎日飲み続けて身長が伸びました！というのも納得できますね。
ミロは身体に悪いの？飲み過ぎたらダメだよね
ミロで栄養補助が手軽にできる一方で、ミロは身体に悪いの？という疑問の声もあるようです。
ミロには優しい麦芽エキスの他に、砂糖も加えられているので、毎日も何杯も飲んでしまっては、確かに砂糖のとりすぎで身体に悪いでしょう。
小学生以上の子供がミロを1日1杯飲むのは栄養補給として問題ないのですが、幼稚園以下の小さい子供がミロを飲むと、満腹感も出てしまうので食事がちゃんと食べられなくなってしまう可能性があります。
ミロには乳脂肪も含まれているので、やはり飲み過ぎは太る原因となってしまいます。
以上のように、確かにミロは飲み過ぎると身体が心配ですが、1日1杯の栄養補給としては理想的だと考えられます。
シンガポールの病院では、３時のおやつや夕食後にミロが出されるんですって！
効果的なミロの飲み方は、就寝前に飲むこと
小学生、中学生といえども、やはり食前に飲んでしまうと満腹感が出てしまい、食事がきちんと食べられなくなってしまうので、ミロを飲むなら朝食か、就寝前がおすすめです。
就寝の３０分から１時間前にミロを飲むと、麦芽エキスの優しい甘さで心が落ち着きますし、眠っている間にゆっくりと栄養を吸収することができます。
具体的には、先ほどお話した「身長が伸びました！」という方と同じように、
就寝前にミロを温かいミルクで溶かして飲んだり、運動後にプロテインと混ぜてミロを飲むのが効果的です。
毎日続けて飲むことで、身体のバランスが整い、「身長が伸びました！」という口コミの方のように、背が伸びる！という効果も期待できますね！
ミロを大人が飲んだ時の効果
ネスレから販売されているミロは、子供はもちろん、大人が飲んでも大丈夫な飲み物です。
特に、ミロには骨の成長に必要なカルシウムとビタミンDの他に、女性に多く必要な鉄分も含まれています。
私は、生理前や生理中のクラクラする時にミロをいただくようにしています。
なぜかその時期って、無性に甘いものが欲しくなってしまうので、ミロを何杯も飲んでしまうこともあるくらいです。
でもミロを飲むと落ち着くことができるので、普通のココアを飲むよりも、鉄分の補給にもなっていいなぁと感じています。
ネスレ・ミロを親子で飲んで気軽に健康を維持して癒されよう！
子供の身長を伸ばす助けとなる栄養機能食品を求めるなら、やはり身長を伸ばすことに特化したセノビックや森永製菓セノビーがおすすめです。
特に森永製菓のセノビーは、森永独自のミルクカルシウムやシールド乳酸菌などが含まれているので、子供の免疫機能を高めて、成長を助けてくれる効果があります。
でも、子供の栄養バランスの維持をサポートしつつ、ほんのり癒されたいときに飲むのなら、ネスレのミロがちょうど良いなと考えています♪
ついでにミロを飲み続けて身長が伸びたら、ラッキー！っといった感じでしょうか♪
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